Yoga studio Blue Lagoon(ヨガスタジオ ブルーラグーン）は古淵・相模大野・町田のヨガスタジオです。

ヨガダイエット集中コース

ヨガと食事指導によりダイエットを行うコースです。
無理な食事制限は行わず、栄養をしっかり摂りながらヨガでしなやかなボディラインを作りましょう。
ヨガの様々な効果がダイエットを助け、ストレスを取り除き、精神的にも安定感を得られます。

コースが終わる頃には自然に健康的な食事ができて、ライフスタイルにヨガを取り入れられるように指導させて頂きます。

事前カウンセリング無料です！

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内容

◆毎日の食事指導
◆初回カウンセリング・指導60分
◆月２回　カウンセリング・指導　70分/1回
◆レギュラーレッスン　月8回　70分/1回（1日2レッスンまで参加可）
◆自宅でできる簡単なヨガ・筋トレの指導
◆体重管理
◆毎回レッスン後にハーブティーが付きます。
◆コース終了後のアフターフォロー有り

※5~10kgの減量を目指します。元の体重や体型を考慮し目標を定めます。
※スケジュールは相談しながら決めていきます。

参加可能な方

※体重が平均体重以上の女性で、インストラクターの指導を守れる方。
※週2回スタジオに通える方。
※妊娠中・授乳中の方、その他疾患のある方はご参加頂けません。

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料金

◆3ヶ月集中コース　　　152,000円(税抜）

◆2ヶ月集中コース　　　104,000円（税抜）

◆1ヶ月集中コース　　　54,000円（税抜）

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過去実績

第1期卒業生　第2期卒業生　第3期卒業生　第4期卒業生　第5期卒業生　第6期卒業生　第7期卒業生　
第8期卒業生

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