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Yoga studio Blue Lagoon(ヨガスタジオ ブルーラグーン)は古淵・相模大野・町田のヨガスタジオです。

電話でのご予約・お問い合わせはTEL.042-810-0233

〒252-0334 神奈川県相模市南区若松1-7-2

キッズヨガ・マタニティ・ママヨガ

キッズヨガ

店内イメージ

 年小さん~小学生の月謝制のクラスです。(隔週)遊び場や運動の機会が減少したことにより、子供たちの体力不足やストレスは深刻になってきています。クラスでは、基礎体力や基礎能力、柔軟性、バランス感覚の向上を目指します。現代のストレス社会で健やかに成長していく為の自己性や想像力、集中力、自信を育てます。ゲームや遊びを通して行うヨガポーズや、音楽に合わせて体を動かしたり、アクロバティックポーズにも挑戦します!集中力を高める為に短時間絵や工作なども行います。
子供達はリラックスしながら、楽しくレッスンしています。

※体験ご希望の方はE-Mail、LINE、お電話でお問い合わせ下さい。
※初回体験1,000円(税抜)です。
※キッズヨガ会員の保護者の方は全てのレッスンチケットが10%OFFとなります。

土曜日
◆Jellyfish(ジェリーフィッシュ)年少さん~低学年のクラス
◆Mermaid(マーメイド)小学中学年以上のクラス 
水曜日
◆Dolphin(ドルフィン)小学中学年以上のクラス 


月謝制 3,000円(税抜)/月2回 60分レッスン 

マタニティヨガ~ママヨガ・子連れ

マタニティヨガ

マタニティヨガを行うことで、体重の急激な増加や体力の低下を防ぎます。
精神状態を安定させ、リラックス効果も期待できます。骨盤周りを整えながら出産に必要な筋力を養い、呼吸法を学び、安産を目指します、精神的にも赤ちゃんを迎える準備を行います。マタニティ期にヨガを継続することで、産後の体の早期回復も期待できます。

※医師の許可があり、安定期(16週)に入っている方が対象となります。
 

ママヨガ

出産による骨盤ダメージのケアや、ママの体力を元に戻し、心と身体のリフレッシュ・リラックスを目的とした産後ヨガのクラスです。授乳や抱っこによる疲労、肩こり、腰痛、背部痛などのトラブルを改善し、ストレスを緩和します。
ママの体を改善する為のヨガが中心となりますが、赤ちゃんのご機嫌が良いときはベビーマッサージやベビーヨガを短時間行います。

※3ヶ月頃~ハイハイ赤ちゃんまで一緒にご参加頂けます。
※お菓子やオモチャの持ち込み可能です。赤ちゃんのブランケットかバスタオルをお持ちください。


骨盤ダイエットヨガ 子連れOK!

骨盤調整をしながら、大きく体を動かし、発汗、減量、肩こり・腰痛などの改善も期待できます。産前の体型を目指しましょう!産後一年経過した方向けのクラスです。
ママ中心のヨガの為、お子様はオモチャで遊んだり自由に過ごします。

※1歳~未就園のお子様もご一緒できます。
※飲食OKです。お子様のお飲物もお持ち下さい。
※夏休み・冬休みの間は園児や小学生のご兄弟もご一緒できます。


shop info.店舗情報

Yoga studio Blue Lagoon

〒252-0334
神奈川県相模原市南区若松1-7-2
TEL.042-810-0233
blue_lagoon_yoga@outlook.jp
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