4月から、Blue Lagoonは、これまで以上に「ウェルネス」を意識したレッスンを行っていきます。
長寿の時代と言われる今、心とカラダの健康を保ちながら、日々を心地よく過ごしていくことは、簡単なことではありません。
だからこそ、自分自身で心と体を整え、穏やかで楽しい毎日を過ごしていけるように、ヨガを通してサポートしていきたいと考えています。
ウェルネスとは、身体の健康だけでなく、心の豊かさや人とのつながり、環境との調和なども含めた「よりよく生きていくための考え方」です。
その在り方は、ヨガの本質とも深く重なっていると感じています。
これまでさまざまなレッスンを行ってきましたが、通常レッスンにつきまして、今後しばらくは
・リラクゼーション
・メンテナンスヨガ
・デトックスヨガ
・骨盤調整ヨガ
を中心にお届けしていきます。
定員3名の少人数制ですので、どのレッスンでも、お一人おひとりの状態に合わせて丁寧にサポートさせていただきます。
なお、パーソナルレッスンはこれまで通り承っておりますので、ご希望の方はお気軽にお問い合わせください。
